Weerstand tegen griep verbeteren, hoe doe je dat?

Om u beter tegen griep te beschermen is het mogelijk om uw weerstand te verbeteren. Natuurlijk zijn er praktische dingen die u in acht moet nemen, zoals een gezond leven en voldoende rust. U kunt ook preparaten slikken waardoor de weerstand extra verbetert wordt, zoals bijvoorbeeld: 2-Prepare, online te bestellen via dit betrouwbaar adres. Uitsluitend geschikt voor volwassenen

Om uw weerstand tegen griep en andere ziektes te verbeteren, is een gezonde levensstijl ten eerste van groot belang.

1GS9do

Vers en gezond eten draagt bij aan een goede weerstand

  • Voldoende rust maar geen overmatige rust (ongeveer 7 uur per nacht rust/slaap is goed)
  • Een middagdutje als u al wat op leeftijd bent, is prima
  • Dagelijks bewegen, in de vorm van een sport of een wandeling van 20 a 30 minuten
  • Voldoende groente en fruit
  • Wees zuinig met vet en zout
  • Eet niet te veel suiker maar ook niet te weinig
  • Eet regelmatig kleine porties
  • Rook niet
  • Gebruik geen drugs zoals alcohol of andere drugs
  • Vermijd stress
  • Vermijd (overmatig) alcoholgebruik
  • Vermijd eenzaamheid dus probeer uw sociaal leven niet te verwaarlozen
  • Vermijd zieke mensen (als de ziekte besmettelijk is) en hou afstand van zieke mensen
  • Was regelmatig uw handen
  • Leef zo gezond mogelijk

2-Prepare, weerstand verhogend middel

2-Prepare is een preparaat wat de weerstand versterkt en wat het immuunsysteem sterker maakt tegen griep en andere ziektes. Het bevat aminozuur L-Glutamine. Het bevat tevens verschillende middelen die infectie afremmen. Waarom 2Prepare goed is voor het immuunsysteem kunt u hier lezen: informatie over dit middel. U kunt het middel online bestellen.