Smoothies recepten. 99 Recepten voor smoothies.

Smoothies recepten. Smoothies zijn heerlijke gezonde drankjes die fruit en zuivel bevatten. Natuurlijk maakt u de Smoothies zelf. Kersvers en kerngezond. Hoe maakt u de lekkerste Smoothies en hoe komt u aan veel recepten voor Smoothies? In de titel staat 99 recepten, maar het zijn er meer dan 100.

Smoothies zijn drinkbare vitaminebommetjes, en natuurlijk zijn ze heerlijk van smaak als u de goede recepten hebt. Wist u dat Smoothies niet alleen op basis van fruit en zuivel gemaakt kunnen worden? Ook op basis van groenten of fruit en zuivel, of schaafijs en fruit kunnen Smoothies worden gemaakt. Zoekt u heerlijke recepten voor smoothies? Kijk dan eens bij dit heerlijke Smoothies Receptenboek
Smoothies kunnen als basis hebben:

  • Yoghurt
  • Melk
  • Schaafijs
  • Water
  • Roomijs of yoghurtijs
  • Andere smaken ijs die erbij passen
  • Overige

Het meest geliefd is echter de Smoothie met fruit en yoghurt, of groenten en yoghurt. Er is gelukkig ruimte voor enorm veel variatie en verschil in smaak, als u de recepten kent.

Smoothies maken. Kiwi, banaan, mango?

Smoothie met banaan, kiwi of mango? U vindt vele, vele recepten in dit grote Smoothies Receptenboek. .Als u liever groene Smoothies maakt, of als u die ook wilt leren maken, dan zijn er ook recepten voor Smoothies op basis van groenten. Groen Smoothies genoemd.

Waarom Smoothies?

Smoothies bevatten zeer veel gezonden voedingsstoffen die elk mens nodig heeft om:

  • gezond te blijven
  • veroudering te voorkomen
  • fit te blijven of te worden
  • af te vallen
  • gezond te leven
  • overige

Fruitsmoothies

Als u fruitsmoothies maakt, kunt u het fruit vooraf bevriezen. Een nadeel vind ik persoonlijk dat het fruit dan wel van structuur verandert. Probeer uit wat u het lekkerste vindt. Het voordeel aan bevroren fruit is wel dat de Smoothies lekker koel is. Niet iedereen vindt dat echter een noodzaak.